Auswirkungen der Infrarot-Tiefenwärme auf Körper und Gesundheit

Kreislauf und Durchblutung:
Durch die gleichmäßige und schonende Erwärmung des gesamten Körpers und durch die niedrige Umgebungstemperatur bleibt dem Körper genügend Zeit, sein "Kühlsystem" einzuschalten, ohne dabei Herz und Kreislauf unnötig zu belasten. Aus diesem Grund kann eine IR-Wärmekabine auch von Personen gefahrlos verwendet werden, die infolge eines Risikofaktors für Herz oder Kreislauf auf die Benutzung einer Heißluft Sauna verzichten müssen. Im Gegenteil! Bei regelmäßiger Verwendung wird der Kreislauf trainiert, die Durchblutung merklich verbessert und selbst Bluthochdruck kann dabei gesenkt werden. Die leicht erhöhte Körpertemperatur wird innerhalb weniger Minuten nach Verlassen der Wärmekabine vom Körper an die umgebende Luft abgegeben, und somit entfällt die, bei herkömmlichen Saunen notwendige Abkühlung mittels Kaltwasser-Dusche. die Belastung des Temperaturschocks für Herz und Kreislauf wird vermieden. Aus genannten Gründen fühlt man sich nach einem Saunabad n der Wärmekabine wohl und entspannt, jedoch nicht müde.

Erkältungskrankheiten:
Im Gegensatz zu herkömmlichen Saunen wird die Benutzung einer IR-Wärmekabine bei akuten Erkältungskrankheiten empfohlen. Die tiefenwirksame Wärmestrahlung wirkt sich positiv aus auf Bronchien, Atemwege und Nebenhöhlen. Das Anheben der Körpertemperatur beim Verweilen in der Kabine bewirkt zusätzlich die Aktivierung der natürlichen Körper Abwehrkräfte (ähnlich wie beim Auftreten von Fieber) und stärkt das Immunsystem. Die regelmäßige Benutzung der Kabine wirkt daher vorbeugend gegen Erkältungskrankheiten, sowohl für Kinder, als auch für Erwachsene.

Stoffwechselerkrankungen:
Mangelde Bewegung, zu wenig Trinken und mangeldes Kreislauftraining führen unter anderem auch zu Problemen des Stoffwechsels. Regelmäßiger Gebrauch einer IR-Wärmekabine verbessert die Durchblutung, steigert das Bedürfnis nach Flüssigkeitsaufnahme und regt somit automatisch den Stoffwechsel an.

Übergewicht:
Bei entsprechender Umstellung der Ernährung und bei regelmäßigen körperlichen Aktivitäten können die, beim Schwitzen vom Körper verbrannten Kalorien mithelfen, ungewollte Fettpölsterchen schneller abzubauen. Je intensiver man schwitzt, desto mehr Kalorien weden verbrannnt. (Achtung: Der momentane Gewichtsverlust nach dem Saunabad liegt am Verlust von Körperflüssigkeiten).

Verspannungen in der Muskulatur:
Durch die Tiefenwirkung der IR-Wärmestrahlung entwickelt sich die Wärme genau dort, wo die Probleme auftreten, nämlich in der Muskulatur, in den Körpergeweben und in den Gelenken. Durch die Erwärmung dehnen sich zum Beispiel die Muskelfasern und Verkrampfungen werden gelöst. Muskelverspannungen, bedingt durch schlechte Haltung am Arbeitsplatz z.B., oder im Auto werden großteils schon bei der ersten Anwendung gelöst. Chronische Verspannungen wie z.B. bedingt durch Probleme der Wirbelsäule benötigen allerdings die regelmäßige Anwendung über einen bestimmten Zeitraum. Dann allerdings kann auch bei diesen Schmerzen Linderung erwartet werden.

Hautbild:
Infolge der porentiefen Reinigung der Haut und vor allem der gesteigerten Blutzirkulation zur Hautoberfläche sieht die Haut bereits nach wenigen Saunabädern gesünder, frischer und glatter aus. IR-Wärmestrahlung hilft bei Hautproblemen wie Akne, Ekzemen, Schuppenflechte und reduziert Narbenbildung beim Abheilen von Verbrennungen oder anderen Hautverletzungen.

Altersgrenzen:
Die IR-Wärmekabine ist für Menschen aller Altersgruppen geeignet. Für Familien mit Kleinkindern hat sich die Wärmekabine bewährt zur Vorbeugung von Erkältungskrankeiten. Die Kinder können Spielsachen oder Lesestoff mit in die Kabine nehmen, sind dadurch beschäftigt und empfinden so den Aufenthalt in der Kabine nicht langweilig. Ältere Menschen genießen den wohltuenden Effekt der Wärme auf Muskel- und Gelenkschmerzen und fühlen sich danach fit und gestärkt.

Bei grundlegenden und schweren Krankheitssymptomen:
In diesem Fall ist vor der ersten Benutzung einer IR-Wärmekabine eine Konsultation des behandelnden Arztes zu empfehlen.